【イライラの解消！】
おはようございます。
篠田仁志です^_^
WBCも大逆転勝利！
本当にドキドキしました。。。
今日、8時〜の決戦に向けて
今からワクワクしてます。
私の昨日は、春分の日で、
朝からお墓参りにいき、
いつも素敵な日々を送らせて頂いていることの、御礼と感謝伝えてきました。
小雨のなかでしたが、
清々しい時間でした。
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さて、毎月、5名限定でしかやらない！
今まで、150名以上の方が受講された…
希少な…大人気の…Canva講座！
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今日は、
人とぶつからない
人間になるためには、
すべてを受け入れることが大切です。
という事をお伝えします。
それには、
自分の精神レベルを
上げることって大切なんですよね。
なぜかというと、
高いレベルになるほど
人が少なくなるので、
ぶつかる確率が低くなるんです。
低い所ほど、
人・自動車・ビルなど、
多くの障害物があり、
空や宇宙のように
高くなればなる程
障害物がなくなるのと同じ考え方です。
高い場所なら視野が広がり
全体を見渡せるんですが、
低い場所だと
自分の周りしか見えません。
人とぶつかりやすい、
イライラしやすい、
思い通りにならない！
と感じるときは、
精神レベルが
低くなっているかもしれませんね。
私もそうだけど、
人と自分のやり方が違うと、
ついイライラしてしまいます。
相手の意見も間違っていないのに、
つい、自分の意見を
押し通そうとしてしまいます。
また、失敗したり、
嫌なことがあると
すぐに落ち込んでしまいます。
でも、そんな時ほど、
どんなときでも、
明るく振る舞う事にしています。
以前、そういう人と一緒にいた時、
とても前向きになれたので、
私もそうなりたいと思って…
精神レベルを上げるには、
起こる出来事、
他人や自分の言動や感情の
すべてを【認めて許すこと】。
精神レベルが低いと
自分の価値観と合わないものを
受け入れることができないからです。
起こる出来事に意味を見つけ
人を尊重する！
自分をわかって欲しい
という想いは、
誰もが持っているからです。
そうしたら、少しでもイライラがなくなるかも…^ ^
では、今日も笑顔いっぱい！
元気で行きましょうね。
Your happy！My happy！